Quando o sapato machuca o calcanhar, a causa quase sempre é atrito: o pé sobe e desce dentro do calçado e a parte de trás esfrega na pele. Para resolver, proteja a área com um curativo ou protetor de gel, diminua a folga com uma palmilha e, nas próximas compras, prefira modelos com tira ajustável ou sem parte traseira, como o mule.
Abaixo você encontra o que fazer na hora, como ajustar o sapato que já tem e quais modelos dão menos trabalho para quem sofre com esse problema.
Por que o calcanhar machuca
Existem três motivos principais. O primeiro é o número errado: um sapato meio número maior deixa o pé escorregar a cada passo. O segundo é o contraforte duro, aquela peça firme que fica atrás do calcanhar e que, em sapato novo, ainda não se moldou ao seu pé. O terceiro é o suor, que deixa a pele mais sensível e aumenta o atrito ao longo do dia.
Saber qual é o seu caso ajuda a escolher a solução certa. Se o pé sai do sapato quando você anda, o problema é folga. Se o sapato está justo e mesmo assim marca a pele, o problema é o material ainda rígido.
O que fazer quando já machucou
- Tire o sapato assim que puder e lave a região com água e sabão neutro.
- Não estoure a bolha. A pele por cima protege contra infecção.
- Cubra com um curativo próprio para bolhas, que funciona como uma segunda pele.
- Nos dias seguintes, use um calçado aberto atrás até a pele se recuperar.
- Se a ferida ficar vermelha, quente ou com secreção, procure um profissional de saúde.
Como ajustar o sapato que você já tem
Se o sapato está folgado
- Cole um protetor de calcanhar em gel ou em tecido na parte de trás. Ele preenche o espaço e segura o pé no lugar.
- Coloque uma meia palmilha na frente. Ela impede que o pé deslize para a ponta e puxe o calcanhar para fora.
- Em sapato com fivela, aperte um furo a mais. Pequenos ajustes já fazem diferença.
Se o sapato está duro
- Use em casa por 30 minutos, alguns dias seguidos, com meia fina. O material vai cedendo aos poucos.
- Massageie o contraforte com as mãos para deixá-lo mais flexível.
- Antes de sair, passe um bastão antiatrito ou um pouco de hidratante na pele do calcanhar.
Uma dica prática: deixe sempre dois curativos na bolsa nas primeiras vezes que usar um sapato novo. Colocar o curativo antes de a pele ficar vermelha evita a bolha.
Como escolher um sapato que não machuca
A prevenção começa no número. Meça o pé no fim da tarde, quando ele está um pouco mais inchado, e compare com as medidas do nosso guia de tamanhos. Se você fica entre dois números, pense no modelo: sapato fechado com salto pede mais firmeza, sandália com tiras aceita melhor um pequeno ajuste.
Depois, olhe o desenho do calçado. Alguns modelos simplesmente não têm onde esfregar.
- Mule: sem parte traseira, deixa o calcanhar livre. É a escolha mais segura para quem tem pele sensível.
- Slingback: no lugar do contraforte há uma tira com fivela, que você regula no ponto certo.
- Salto grosso: distribui melhor o peso e reduz o movimento do pé dentro do sapato.
- Anabela: a base inteira apoia o pé, que fica mais estável e escorrega menos.
Modelos da Ideal Look que ajudam
Se o calcanhar é o seu ponto fraco, o Sapato Scarpin Mule resolve de vez: tem a frente fechada de um scarpin e a traseira aberta. Fica bem com calça de alfaiataria, jeans reto e vestido midi.
Para quem gosta de sapato que segura o pé, o Scarpin Slingback Caramelo com salto grosso de 6 cm tem tiras cruzadas e fivela para ajustar a pressão atrás. O salto baixo e largo ajuda a passar o dia inteiro em pé.
Outra opção é o Scarpin Salto Grosso 6,5 cm com Tiras em Nó, que vem com palmilha confort e deixa o pé mais firme no lugar. Para o fim de semana, a Sandália Plataforma de Cunha Anabela dá altura com apoio total da sola.
Veja todos os modelos na categoria Sapato Scarpin. A coleção vai do 34 ao 39, e a linha Numeração Especial atende do 40 ao 44.
Compre com tranquilidade
Seu pedido fica pronto em 2 dias úteis. E se o sapato não servir como você esperava, você tem 7 dias para desistir, com devolução do valor e do frete. Assim dá para experimentar em casa, com calma, e ver se o calcanhar fica confortável.
Pronta para trocar o curativo por um sapato que não machuca? Conheça a coleção completa na loja.