Para aguentar o salto alto a festa toda sem dor, escolha um salto grosso de 6 a 7 cm, um sapato que abrace o pé sem apertar e treine em casa antes do evento. Leve também uma sapatilha na bolsa para trocar à meia-noite. Com essas três atitudes, a dor deixa de estragar a noite.
Dezembro está chegando, com formaturas, confraternizações e a ceia de Natal. Vale se preparar agora, e não na hora de calçar.
Por que o salto alto dói tanto
O salto empurra o peso do corpo para a frente do pé. Os dedos ficam espremidos, a planta esquenta e o calcanhar sofre com o atrito. Se o número está errado, tudo isso piora. Um sapato largo faz o pé escorregar e criar bolhas. Um sapato justo comprime os dedos e machuca as laterais.
Passo a passo para a festa inteira
- Escolha a altura certa. Quem não está acostumada se dá melhor com salto entre 6 e 7 cm. O salto fino de 9 cm fica para quem já tem prática.
- Prefira o salto grosso. Ele distribui o peso e dá firmeza no andar. Em pista de dança ou festa longa, faz muita diferença.
- Confira o número. Prove no fim do dia, quando o pé está mais inchado. Se tiver dúvida, veja o guia de tamanhos antes de comprar.
- Amacie antes. Use o sapato em casa por 30 minutos, com meia fina, durante alguns dias. O material cede só um pouco e o pé se acostuma.
- Procure palmilha acolchoada. Ela alivia a sola do pé e segura mais tempo.
- Dê passos curtos e pise primeiro com o calcanhar. Andar com pressa cansa mais e aumenta o risco de torcer o pé.
- Faça pausas. Sempre que puder, sente, tire o sapato por alguns minutos e mexa os dedos.
Truques simples contra bolha e calo
- Passe um pouco de hidratante nos pés na noite anterior, mas nunca na hora de sair. Pé escorregadio vira bolha.
- Coloque um curativo próprio para bolhas no calcanhar antes de sair de casa, se você sabe que ele costuma machucar.
- Evite sapato novo estreado direto na festa. Teste antes.
- Alongue as panturrilhas e role uma bolinha sob a planta do pé quando chegar em casa.
Modelos da Ideal Look que ajudam
Para festa, o salto grosso com palmilha macia é uma boa aposta. O scarpin dourado de salto grosso 6,5 cm tem palmilha confort e combina com vestido de festa e com o clima de fim de ano. Se você prefere um modelo com detalhe, o scarpin de salto grosso 6,5 cm com tiras em nó também traz palmilha confort.
Quer um pouco mais de altura? O scarpin croco de salto grosso 9 cm alonga a perna e mantém a base firme. E, se você pensa em passar horas em pé, a sandália anabela divide o peso por toda a sola e cansa bem menos.
Veja todas as opções em scarpins e anabelas. Nossa coleção vai do 34 ao 39, e a linha Numeração Especial vai do 40 ao 44.
Plano B na bolsa
Mesmo com todos os cuidados, uma festa longa cansa. Uma sapatilha dobrável ou uma rasteirinha na bolsa resolve a segunda parte da noite sem drama. Tirar o salto por meia hora às vezes é tudo o que o pé pede para continuar dançando.
Se a dor for forte, constante ou durar vários dias depois da festa, procure um ortopedista ou podólogo. Conforto não deve ser raridade, e dor repetida merece avaliação.
Compre com tranquilidade
Na Ideal Look, o pedido fica pronto em 2 dias úteis. Se o sapato não servir, você tem 7 dias para desistir, com devolução do valor e do frete. Dá tempo de testar em casa antes da festa. Confira a loja completa e escolha o par da sua noite.